香炒鱿鱼卷的做法
健康功效
酱油:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
现成的鱿鱼卷 | 莴笋条 |
芹菜 | 大蒜 |
辣椒丝 | 精盐 |
食用油 | 味精 |
酱油 |
香炒鱿鱼卷的做法
1.现成的鱿鱼卷改刀,将芹菜,大蒜冼净切段,莴笋去皮切成长条。
2.锅里烧油倒进切好的鱿鱼卷。
3.炒片刻,加适量的精盐,酱油 。
4.倒进莴笋,辣椒丝炒匀。
5.再放进芹菜,大蒜提香。
6.调入味精炒匀即成。
7.炒好的鱿鱼卷。
酱油:补血、护齿、保护骨骼
现成的鱿鱼卷 | 莴笋条 |
芹菜 | 大蒜 |
辣椒丝 | 精盐 |
食用油 | 味精 |
酱油 |
1.现成的鱿鱼卷改刀,将芹菜,大蒜冼净切段,莴笋去皮切成长条。
2.锅里烧油倒进切好的鱿鱼卷。
3.炒片刻,加适量的精盐,酱油 。
4.倒进莴笋,辣椒丝炒匀。
5.再放进芹菜,大蒜提香。
6.调入味精炒匀即成。
7.炒好的鱿鱼卷。
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