健康功效

西兰花:养肝
胡萝卜:清热解毒
土豆:和胃

食材用料

奶酪焗时蔬的做法

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  1.总统奶酪系列；

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  2.西兰花洗净切小朵，土豆去皮洗净切片；

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  3.胡萝卜、番茄洗净切片；

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  4.西兰花、土豆片焯水待用；

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  5.将所以时蔬用少许食用油拌匀；

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  6.加少许盐、胡椒粉调味、码盘；

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  7.码盘后撒上奶酪丝，入微波炉加热至奶酪融化即可。

小贴士

色泽艳丽、富含营养。
喜欢奶味重的朋友可以在蔬菜上铺满奶酪丝，也可以入烤箱操作哦。