admin 五香脆皮花生米的做法
健康功效
花生油:辅助降血脂
食材用料
| 鸡蛋液 | 花生米 |
| 淀粉 | 花生油 |
| 五香粉 | 鸡精 |
| 食盐 |
五香脆皮花生米的做法
1.花生米洗净备用
2.放入食盐、五香粉、鸡精各适量拌匀
3.加入鸡蛋液拌匀
4.放入适量淀粉抓匀
5.完全搅拌好的花生米
6.炒锅内放油烧至5成热
7.倒入花生米
8.听到锅内“啪啪”的声音，就可以熄火，捞出晾一下散热就可以装盘了
花生油:辅助降血脂
| 鸡蛋液 | 花生米 |
| 淀粉 | 花生油 |
| 五香粉 | 鸡精 |
| 食盐 |
1.花生米洗净备用
2.放入食盐、五香粉、鸡精各适量拌匀
3.加入鸡蛋液拌匀
4.放入适量淀粉抓匀
5.完全搅拌好的花生米
6.炒锅内放油烧至5成热
7.倒入花生米
8.听到锅内“啪啪”的声音，就可以熄火，捞出晾一下散热就可以装盘了
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