洋葱土豆饼的做法
健康功效
土豆:和胃
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
土豆 | 洋葱 |
胡萝卜 | 鸡蛋 |
脆皮肠 | 青椒 |
胡椒粉 | 盐 |
洋葱土豆饼的做法
1.主料
2.土豆洗净,去皮切小块,放蒸锅里蒸熟
3.将蒸好的土豆块压成泥
4.青椒、胡萝卜、香肠切丁,洋葱一部分切丁,一部分切成圈
5.洋葱圈内圈沾上一层薄薄的生粉备用
6.鸡蛋打成蛋液
7.取一个大点的碗,将青椒、胡萝卜、香肠、洋葱丁与蛋液和土豆泥搅拌成糊状,并放入一点盐和胡椒粉调味
8.锅里放油,烧热后放入洋葱圈
9.随后用勺子舀一勺土豆泥蛋糊,放入洋葱圈内,用小火煎至定型,翻转另外一面至两面都金黄就可以了
小贴士
洋葱、胡萝卜等这些蔬菜取其4/1就可以了。除了用脆皮肠之外,培根,火腿都可以的,蔬菜也可以根据自己喜欢的来添加
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