健康功效

红豆沙:低蛋白质

食材用料

豆沙麻团的做法

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  1.取少量澄粉，用开水烫熟。如果没有澄粉，就用纯粹的糯米粉也可以。

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  2.将烫熟的澄粉倒进糯米粉里，稍冷，与糯米粉一起搅拌成团。

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  3.加一点猪油，揉成团。

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  4.豆沙是之前做好的，放在冰箱里，随时可以用。如果没有，可以在买现成的豆沙。

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  5.自己做的豆沙，炒去水份，就比较好成形，超市的豆沙水份比较重，可以先在冰箱里稍微冻一冻，包起来就会很容易。

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  6.包成汤圆状，搓圆。

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  7.案板上洒上芝麻，把包好的麻团表面沾上水，在芝麻上滚一滚，再搓一下，让芝麻沾得更紧。

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  8.油锅烧至五成热，中小火慢炸至麻团浮起，就好啦。