健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

蒜香木耳菜的做法

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  1.首先把木耳菜洗净后充分沥干水。

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  2.锅中倒入适量的油，五成热时加入准备好的蒜末和少许的葱姜蒜末爆香。

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  3.倒入木耳菜，翻炒一下。

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  4.立即放入盐、胡椒粉、鸡精。

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  5.将木耳菜翻炒均匀，菜叶都蔫了即可出锅，否则会导致出水过多。（我的就有些出水多了，下次可以吸取经验。）

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  6.好了，一盘清单可口、柔嫩软滑的蒜香木耳菜就做好了。