海马的功效与作用

海马是一种小型海洋动物，是膜翅目几种小型暖性海洋鱼类的总称，体长5 ~ 30厘米。它之所以得名，是因为头部与身体成直角弯曲。头部呈马头形，与体形成一角度。吻长管状，有一个小口和一个背鳍，都是鳍。

海马的功效和功能

1。补肾壮阳

海马酒是海马的主要食用方法，海马酒是一种具有壮阳作用的药酒。

2。抗衰老

海马含有多种抗氧化成分，具有抗衰老作用。

3。保护神经

海马提取物对钙通道具有良好的阻断作用，临床上常被用于阻断钙内流，保护神经元功能。它可以镇定神经，帮助精神虚弱的人。

4。耐疲劳性

海马含有大量的氨基酸，所以可以帮助缓解疲劳。

5。缓解老年病

包括老年性骨质疏松、老年性退行性变、耳鸣耳聋、夜尿多、疲劳、腰膝酸软、脑萎缩等。

知识发展:注意事项

1。不适合阴虚火旺者

因为海马本身就是一种温肾的药，如果被阴虚火旺性欲过盛的男人服用，会瞬间改善身体机能，对身体不好。

2。海马浸泡后必须食用

市面上卖的海马大部分都是干的，所以想用海马煮汤，一定要泡海马，用红枣或党参煮一个小时。

以上是对海马的功效和作用的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。