韭菜花炒蛏子的做法
健康功效
蛏子:补血
食材用料
蛏子 | 韭菜花 |
小辣椒 | 姜 |
蒜头 | 盐 |
鸡精 |
韭菜花炒蛏子的做法
1.蛏子洗净,韭菜花洗净切段备用。
2.姜.蒜头.辣椒切好备用。
3.炒锅大火加热,放进切好的姜.蒜头和辣椒炒出香味。
4.倒进蛏子和韭菜花翻炒。
5.炒至熟透时加盐.鸡精调味即可装盘享用。
蛏子:补血
蛏子 | 韭菜花 |
小辣椒 | 姜 |
蒜头 | 盐 |
鸡精 |
1.蛏子洗净,韭菜花洗净切段备用。
2.姜.蒜头.辣椒切好备用。
3.炒锅大火加热,放进切好的姜.蒜头和辣椒炒出香味。
4.倒进蛏子和韭菜花翻炒。
5.炒至熟透时加盐.鸡精调味即可装盘享用。
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