手撕蚝油杏鲍菇的做法
健康功效
杏鲍菇:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
杏鲍菇 | 青红椒 |
葱 | 姜 |
蒜 | 蚝油 |
盐 | 胡椒粉 |
手撕蚝油杏鲍菇的做法
1.需要的材料
2.改刀后的配料,撕好的杏鲍菇
3.起锅热油,放葱姜蒜煸香
4.放杏鲍菇炒软,然后加入适量蚝油、胡椒粉
5.加入青红椒炒断生,然后放适量盐。
6.翻炒一下,即可出锅
7.装盘
小贴士
1 撕杏鲍菇的时候顺着杏鲍菇的纹路往下拉。轻轻的撕,不然容易半截的时候断掉哦!
杏鲍菇:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
杏鲍菇 | 青红椒 |
葱 | 姜 |
蒜 | 蚝油 |
盐 | 胡椒粉 |
1.需要的材料
2.改刀后的配料,撕好的杏鲍菇
3.起锅热油,放葱姜蒜煸香
4.放杏鲍菇炒软,然后加入适量蚝油、胡椒粉
5.加入青红椒炒断生,然后放适量盐。
6.翻炒一下,即可出锅
7.装盘
1 撕杏鲍菇的时候顺着杏鲍菇的纹路往下拉。轻轻的撕,不然容易半截的时候断掉哦!
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