健康功效

黄豆:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

黄豆焖肉的做法

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  1.黄豆提前一天晚上泡好。

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  2.三层肉切小块，蒜瓣拍碎。

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  3.将1.2搅拌均匀放电压力锅，加入白砂糖2茶匙、盐巴1茶匙、味极鲜酱油2茶匙，水刚好没过黄豆即可。

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  4.电压力锅选择焖豆类猪蹄，30分钟。

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  5.焖好的黄豆放炒锅翻炒，收汁即可。

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  6.最后撒点葱花点缀，不要葱花也可以。