健康功效

罗汉果:利咽

食材用料

罗汉果炖雪梨的做法

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  1.准备好材料。

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  2.雪梨去皮去蒂。

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  3.炖锅内添凉水，将罗汉果掰碎放进去。

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  4.放入雪梨，大火煮开。

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  5.煮开后改文火煮1.5--2个小时。

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  6.过滤罗汉果水。

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  7.吃雪梨饮罗汉果水。

小贴士

自己在家煮把雪梨切成小块即可。