鱼香肉丝的做法
健康功效
酱油:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
猪里脊 | 冬笋 |
黑木耳 | 尖椒 |
红泡椒 | 醋 |
酱油 | 糖 |
料酒 | 盐 |
胡椒粉 | 水淀粉 |
葱 | 姜 |
蒜 | 食用油 |
鱼香肉丝的做法
1.准备材料。
2.将泡发的木耳、尖椒、冬笋切成丝。
3.将猪肉洗净切成粗丝,盛于碗内,加盐、水淀粉、胡椒粉、料酒食用油调匀腌制。
4.葱姜蒜切末。
5.将白糖20克、酱油10克、香醋20克、精盐1克、料酒10克;水淀粉适量调成鱼香汁。
6.锅内放油、烧至 五成热油时倒入肉丝。
7.将肉丝滑散,变色即盛出备用。
8.另起锅下入泡椒末,小火煸炒出红油。
9.下入葱姜蒜末继续小火煸炒出香味。
10.下入木耳丝、冬笋丝大火快速煸炒。
11.下入煸炒好的肉丝、翻炒几下。
12.最后下尖椒丝,烹入调好的汁,由下向上翻炒20秒钟,待汤汁略黏稠即可出锅。
小贴士
1 在切肉的时候, 要顺着肉的纹理来切。
2 一定提前将料汁调好备用。在炒这个菜时,如果一点点去依次放调料,拖延了时间,肉丝出来后的口感,和整个菜的味道,就不一样了。
3 做这个菜尽量选用泡椒或者剁椒来做,最好别用郫县豆瓣酱。
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