肉末嫰豆腐的做法,第1张

肉末嫰豆腐的做法,肉末嫰豆腐,第2张

健康功效

豆腐:润燥
酱油:补血、护齿、保护骨骼
花生油:辅助降血脂

食材用料

豆腐 10块相克食物 肉末 300克
4棵相克食物1匙
酱油 3匙蚝油 1匙
红烧汁 花生油

肉末嫰豆腐的做法

  • 肉末嫰豆腐的做法,肉末嫰豆腐的做法图解1,第3张

    1.先把材料都洗干净

  • 肉末嫰豆腐的做法,肉末嫰豆腐的做法图解2,第4张

    2.今天买的猪颈肉,因为那部分的肉比较好吃,比较脆。没有猪颈肉的话,也可以买猪展肉,把它全剁碎,剁成肉饼就可以了。或者省点功夫,买剁好的肉酱。然后把调料一匙盐,一匙酱油,一匙蚝油,把肉酱搅拌均匀。

  • 肉末嫰豆腐的做法,肉末嫰豆腐的做法图解3,第5张

    3.洗过的豆腐,我下了一匙的盐在盆子里面,泡一泡豆腐大概十五分钟。原因就是等豆腐吸收一下盐的咸味,然后把豆腐沥干水。

  • 肉末嫰豆腐的做法,肉末嫰豆腐的做法图解4,第6张

    4.剁好奄好的肉酱放到油锅里,把肉炒到七八成熟就是可以了。这个肉我奄了三十分钟,已经充分吸收了那些调料了。

  • 肉末嫰豆腐的做法,肉末嫰豆腐的做法图解5,第7张

    5.把豆腐的那一层粗粗的外皮去掉。今天如果买到内脂豆腐的话,就省一道工序了。太早去市场了,而且超市也才九点开门,所以先凑合了。其实做出来的味道也不差。

  • 肉末嫰豆腐的做法,肉末嫰豆腐的做法图解6,第8张

    6.把炒好的肉铺在豆腐上,葱白也切成小粒放到肉粒里头。

  • 肉末嫰豆腐的做法,肉末嫰豆腐的做法图解7,第9张

    7.在淋上二匙酱油,一匙蚝油

  • 肉末嫰豆腐的做法,肉末嫰豆腐的做法图解8,第10张

    8.倒水到油锅里面,然后把水烧开了,放个蒸菜的架子,再把放好材料的豆腐放进去,蒸个十分钟。

  • 肉末嫰豆腐的做法,肉末嫰豆腐的做法图解9,第11张

    9.到最后一分钟的时候,再把葱绿那部分全洒在肉粒的上面,盖上盖子,等一分钟

  • 肉末嫰豆腐的做法,肉末嫰豆腐的做法图解10,第12张

    10.大功告成,蒸好啦,这款简单又容易做的菜,非常的下饭

  • 肉末嫰豆腐的做法,肉末嫰豆腐的做法图解11,第13张

    11.来个近隔离。花公喜欢把豆腐都弄碎,他说这样豆腐更入味更好吃,为了拍照好看,我放弃弄碎了,买相太不好看了,不过实实在在的下饭

DABAN RP主题是一个优秀的主题,极致后台体验,无插件,集成会员系统
白度搜_经验知识百科全书 » 肉末嫰豆腐的做法

0条评论

发表评论

提供最优质的资源集合

立即查看 了解详情