admin 红杞葡萄蜂蜜茶的做法
健康功效
红枣:补脾胃、益气血
葡萄干:补血、低蛋白质
枸杞子:养肝
食材用料
| 红枣 | 葡萄干 |
| 枸杞子 | 蜂蜜 |
红杞葡萄蜂蜜茶的做法
1.红枣去核，枸杞子洗一下即可
2.用一碗半左右的水先煮红枣
3.关火，加盖焖透直至变凉(也可放进冰箱冰透)
4.待红枣煮了15分钟左右下枸杞子与葡萄干
5.所有材料再煮5分钟
6.食用时调进适量蜂蜜即可
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葡萄干:补血、低蛋白质
枸杞子:养肝
| 红枣 | 葡萄干 |
| 枸杞子 | 蜂蜜 |
1.红枣去核，枸杞子洗一下即可
2.用一碗半左右的水先煮红枣
3.关火，加盖焖透直至变凉(也可放进冰箱冰透)
4.待红枣煮了15分钟左右下枸杞子与葡萄干
5.所有材料再煮5分钟
6.食用时调进适量蜂蜜即可
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