牛腿瓜炖虾的做法
健康功效
海虾:补肾填精
虾皮:补血、护齿、保护骨骼
猪肉:润燥
食材用料
牛腿瓜 | 海虾 |
虾皮 | 猪肉 |
油 | 葱 |
盐 | 胡椒粉 |
鲜贝露调味汁 |
牛腿瓜炖虾的做法
1.牛腿瓜切块。
2.猪肉切片、葱段
3.虾皮泡水去咸味
4.虾化冰。
5.牛肉汤里加入葱、猪肉。
6.加入牛腿瓜开火炖煮
7.加入胡椒粉
8.加入虾皮。
9.加入少许调料。
10.关盖大火炖煮。
11.锅开后加入虾。
12.大火炖制,加入少量盐,瓜烂,虾熟即可。
13.成品图。
小贴士
煮一段时间后,肉菜虾烂乎即可。
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