丝瓜番茄蛋汤的做法
健康功效
丝瓜:低蛋白质
鸡蛋:润燥
食材用料
丝瓜 | 番茄 |
鸡蛋 | 盐 |
油 | 味精 |
丝瓜番茄蛋汤的做法
1.丝瓜、鸡蛋、番茄
2.鸡蛋打入碗中搅拌均匀,番茄洗净切块,丝瓜去皮洗净切块
3.铁锅内放油加热,放入鸡蛋炒熟盛入碗中备用
4.锅内放少许油放入番茄煸炒均匀
5.然后汤锅内放水加入番茄煮开,煮5分钟
6.然后放入丝瓜煮开
7.煮开后放入鸡蛋,再放少许盐煮开
8.放少许盐拌匀
9.然后放少许味精
10.出锅装入碗里
丝瓜:低蛋白质
鸡蛋:润燥
丝瓜 | 番茄 |
鸡蛋 | 盐 |
油 | 味精 |
1.丝瓜、鸡蛋、番茄
2.鸡蛋打入碗中搅拌均匀,番茄洗净切块,丝瓜去皮洗净切块
3.铁锅内放油加热,放入鸡蛋炒熟盛入碗中备用
4.锅内放少许油放入番茄煸炒均匀
5.然后汤锅内放水加入番茄煮开,煮5分钟
6.然后放入丝瓜煮开
7.煮开后放入鸡蛋,再放少许盐煮开
8.放少许盐拌匀
9.然后放少许味精
10.出锅装入碗里
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