admin 双椒土豆丝的做法
健康功效
土豆:和胃
酱油:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 土豆 | 胡萝卜 |
| 青椒 | 红椒 |
| 酱油 | 盐 |
| 蒜头 |
双椒土豆丝的做法
1.主料准备好
2.青红椒切丝，胡萝卜切丝
3.土豆切丝，用水冲洗掉表面的淀粉，沥干水分
4.蒜头切沫
5.锅里放适量油，烧至6、7层熟后放蒜头爆香
6.随后放入土豆丝翻炒一阵
7.再放入青红椒丝和胡萝卜丝，大火快速翻炒
8.沿锅淋入酱油，爆出香味
9.翻炒一下，关火，放适量盐就可以了
土豆:和胃
酱油:补血、护齿、保护骨骼
| 土豆 | 胡萝卜 |
| 青椒 | 红椒 |
| 酱油 | 盐 |
| 蒜头 |
1.主料准备好
2.青红椒切丝，胡萝卜切丝
3.土豆切丝，用水冲洗掉表面的淀粉，沥干水分
4.蒜头切沫
5.锅里放适量油，烧至6、7层熟后放蒜头爆香
6.随后放入土豆丝翻炒一阵
7.再放入青红椒丝和胡萝卜丝，大火快速翻炒
8.沿锅淋入酱油，爆出香味
9.翻炒一下，关火，放适量盐就可以了
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