杏鲍菇炒花蛤的做法,第1张

杏鲍菇炒花蛤的做法,杏鲍菇炒花蛤,第2张

健康功效

杏鲍菇:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

花蛤 适量相克食物杏鲍菇 适量
姜片 适量 蒜末 适量
葱花 适量适量
料酒 适量酱油 适量

杏鲍菇炒花蛤的做法

  • 杏鲍菇炒花蛤的做法,杏鲍菇炒花蛤的做法图解1,第3张

    1.花蛤洗净,杏鲍菇撕成条

  • 杏鲍菇炒花蛤的做法,杏鲍菇炒花蛤的做法图解2,第4张

    2.锅里放油,爆香姜蒜

  • 杏鲍菇炒花蛤的做法,杏鲍菇炒花蛤的做法图解3,第5张

    3.放入花蛤和杏鲍菇翻炒至花蛤嘴微开

  • 杏鲍菇炒花蛤的做法,杏鲍菇炒花蛤的做法图解4,第6张

    4.然后放入适量的料酒炒均

  • 杏鲍菇炒花蛤的做法,杏鲍菇炒花蛤的做法图解5,第7张

    5.再放入酱油、盐炒均,出锅时撒些葱花炒一下即可

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