健康功效

蒜薹:补血、护齿、低蛋白质

食材用料

蒜薹炒肉的做法

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  1.蒜薹洗净，切成小段

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  2.葱少许切成葱花，蒜一瓣切成蒜末

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  3.大火将油烧热

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  4.倒入切好的葱花和蒜末爆香

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  5.炒香后，放入切好的牛肉，直至肉的表面变色

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  6.倒入切好的蒜薹翻炒

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  7.翻炒五分钟后加少许的热水继续继续再翻炒五分钟。然后放入适量的盐翻炒均匀，起锅！

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  8.美味营养的蒜薹炒肉就做好啦。是不是很简单内

小贴士

PS，喜欢吃软一些的就多炒一会吧。不过妹纸我喜欢吃稍微脆一点滴，嘻嘻