健康功效

白糖:低蛋白质

食材用料

茄汁大虾的做法

• 

  1.1.材料：明虾6只 生姜4片 大蒜1瓣 胡萝卜1/3根 玉米少许 调料：调和油半碗 （实耗13克左右） 亨氏番茄酱2汤勺 耗油半勺 盐巴适量 白糖适量 鸡精适量 玉米淀粉1勺

• 

  2.用牙签刺入虾背第二节挑出虾线。

• 

  3..把生姜大蒜切碎，胡萝卜切丁，玉米洗净哦。

• 

  4.大虾倒入淀粉抓匀。

• 

  5..油烧到5成热倒入虾炸。

• 

  6..锅里留油倒入大蒜爆香。

• 

  7.倒入玉米和胡萝卜丁炒熟。

• 

  8.倒入盐巴鸡精白糖。

• 

  9.倒入番茄酱。

• 

  10.勾入水淀粉，待浓稠了。

• 

  11.倒入炸好的虾拌匀即可出锅。

• 

  12.上桌喽。

小贴士

小提示：

*.炸虾要看住火候别焦了。

*汤汁一定要浓稠速度的把番茄酱均匀的裹上，不然会不脆了。

*炸好的虾皮很脆不用在*了。