健康功效

红枣:补脾胃、益气血

食材用料

黑木耳红枣汤的做法

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  1.挑选品质上好的黑木耳和红枣。

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  2.冰糖碎或者白砂糖适量。

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  3.黑木耳提前一晚上泡发。

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  4.煮锅倒入适量清水，黑木耳去蒂，手撕成小朵放入。

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  5.红枣洗净去核，放入。

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  6.电磁炉按煲汤键煲30分钟，加入冰糖碎即可饮用。

小贴士

喵喵小贴士：
1、不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。

2、肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃。

3、红枣吃多会腹胀，每次使用不要超过5颗。