果味山药的做法
健康功效
山药:益肾固精
白果:补血
食材用料
山药 | 白果 |
枸杞 | 橙汁 |
果味山药的做法
1.材料准备;
2.山药竖着切片(形状随意,细长或薄片更容易入味);
3.用模具按压出喜欢的形状(期间浪费的余料后来被搓进了肉丸里);
4.一边压一边放入水里,以防氧化变黑;
5.入锅烧熟;
6.过冷水沥干备用;
7.果汁调得浓一些;
8.放入山药、银杏及枸杞没过即可,入冰箱冷藏一夜即可食用。
山药:益肾固精
白果:补血
山药 | 白果 |
枸杞 | 橙汁 |
1.材料准备;
2.山药竖着切片(形状随意,细长或薄片更容易入味);
3.用模具按压出喜欢的形状(期间浪费的余料后来被搓进了肉丸里);
4.一边压一边放入水里,以防氧化变黑;
5.入锅烧熟;
6.过冷水沥干备用;
7.果汁调得浓一些;
8.放入山药、银杏及枸杞没过即可,入冰箱冷藏一夜即可食用。
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