红枣瓜饮的做法
健康功效
冬瓜:化痰
南瓜:低蛋白质
红枣:补脾胃、益气血
食材用料
冬瓜 | 南瓜 |
红枣 | 构杞 |
糖 |
红枣瓜饮的做法
1.冬瓜去皮,
2.南瓜去皮,
3.南瓜,冬瓜去皮切成所需要的形状。
4.盆里烧开水,加入糖。
5.待水开后下入食材和调料煮2分钟,
6.待水开后下入食材和调料煮2分钟,
7.装碗中即成。
冬瓜:化痰
南瓜:低蛋白质
红枣:补脾胃、益气血
冬瓜 | 南瓜 |
红枣 | 构杞 |
糖 |
1.冬瓜去皮,
2.南瓜去皮,
3.南瓜,冬瓜去皮切成所需要的形状。
4.盆里烧开水,加入糖。
5.待水开后下入食材和调料煮2分钟,
6.待水开后下入食材和调料煮2分钟,
7.装碗中即成。
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