admin 酥炸多春鱼的做法
健康功效
酱油:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 多春鱼 | 面粉 |
| 鸡蛋 | 葱碎 |
| 姜沫 | 花椒面 |
| 酱油 | 食盐 |
| 料酒 |
酥炸多春鱼的做法
1.把多春鱼洗干净，水份沥干水份。
2.放上切好的葱姜沫。
3.倒上料酒、酱油。
4.放上花椒面、盐。
5.搅匀后腌制1个小时。
6.打上一个鸡蛋，倒上适量的面粉，搅匀。
7.锅里加油烧至七成热。
8.放上多春鱼炸至金黄出锅
9.装盘上桌。
小贴士
痛风患者和痰湿体质的人不宜食用多春鱼。
酱油:补血、护齿、保护骨骼
| 多春鱼 | 面粉 |
| 鸡蛋 | 葱碎 |
| 姜沫 | 花椒面 |
| 酱油 | 食盐 |
| 料酒 |
1.把多春鱼洗干净，水份沥干水份。
2.放上切好的葱姜沫。
3.倒上料酒、酱油。
4.放上花椒面、盐。
5.搅匀后腌制1个小时。
6.打上一个鸡蛋，倒上适量的面粉，搅匀。
7.锅里加油烧至七成热。
8.放上多春鱼炸至金黄出锅
9.装盘上桌。
痛风患者和痰湿体质的人不宜食用多春鱼。
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