健康功效

白糖:低蛋白质

食材用料

辣拌明太鱼丝的做法

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  1.把明太鱼干浸入温水中十秒左右

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  2.拿出后攥去水份

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  3.把鱼肉部分先撕下来，鱼皮不要

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  4.再撕成小条

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  5.放入味精

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  6.放入白糖

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  7.放入朝族辣酱

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  8.锅内倒入色拉油，放入葱段炸出香味，倒入鱼丝上。

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  9.充分拌匀

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  10.挑出葱段， 放入香菜段、芝麻再次拌匀即可。也可点入几滴香油。