健康功效

薏米:护齿、保护骨骼

食材用料

薏米水的做法

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  1.将薏米洗净用水泡4小时

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  2.将泡米水与米一起倒入锅中，在加入两大碗水，大火煮开，在用小火煮半个小时以上，快熟时加入适量白糖

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  3.将泡米水与米一起倒入锅中，在加入两大碗水，大火煮开，在用小火煮半个小时以上，快熟时加入适量白糖

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  4.制作好的成品，味道不错哦

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  5.制作好的成品，味道不错哦