油焖茭白的做法,第1张

油焖茭白的做法,油焖茭白,第2张

健康功效

茭白:清热解毒
白糖:低蛋白质

食材用料

茭白 适量相克食物 老抽 适量
白糖 适量相克食物 食盐 适量
蚝油 适量

油焖茭白的做法

  • 油焖茭白的做法,油焖茭白的做法图解1,第3张

    1.茭白去皮洗净;

  • 油焖茭白的做法,油焖茭白的做法图解2,第4张

    2.茭白切滚刀块,蒜切片;

  • 油焖茭白的做法,油焖茭白的做法图解3,第5张

    3.翻炒至茭白块变黄为止;

  • 油焖茭白的做法,油焖茭白的做法图解4,第6张

    4.加入开水,再加入蚝油、食盐、老抽和少许白糖,炖煮;

  • 油焖茭白的做法,油焖茭白的做法图解5,第7张

    5.汤汁收干后,就可盛出享用了;

  • 油焖茭白的做法,油焖茭白的做法图解6,第8张

    6.成品图

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