番茄烧西葫芦的做法
健康功效
西葫芦:低蛋白质
西红柿:生津止渴
食材用料
西葫芦 | 西红柿 |
土豆 | 食用油 |
葱末 | 蒜末 |
盐 | 老抽 |
番茄烧西葫芦的做法
1.原料。
2.土豆,西葫芦切块,西红柿去皮切碎。
3..炒锅倒油,先放入土豆炒至微微发黄。
4.放入西葫芦和葱末,蒜末。
5.放入西红柿,盐,少许白糖,少许老抽盖盖烧一会。
6.西葫芦成熟,土豆绵软即可关火。
7.成品。
小贴士
因为土豆比西葫芦慢熟,所以要提前下锅。
西葫芦:低蛋白质
西红柿:生津止渴
西葫芦 | 西红柿 |
土豆 | 食用油 |
葱末 | 蒜末 |
盐 | 老抽 |
1.原料。
2.土豆,西葫芦切块,西红柿去皮切碎。
3..炒锅倒油,先放入土豆炒至微微发黄。
4.放入西葫芦和葱末,蒜末。
5.放入西红柿,盐,少许白糖,少许老抽盖盖烧一会。
6.西葫芦成熟,土豆绵软即可关火。
7.成品。
因为土豆比西葫芦慢熟,所以要提前下锅。
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