健康功效

蒜苗:护齿、低蛋白质
花生油:辅助降血脂
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

腊肠炒蒜苗的做法

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  1.蒜苗水泡10分钟，洗净

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  2.切段后用开水淖一下

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  3.腊肠切片备用

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  4.锅中倒油暴香大蒜，炒肠

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  5.加入蒜苗和葱花

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  6.完成了

小贴士

腊肠入锅后就别加水了，加水后就没质感了，所以先蔬菜可用水先制作。