银鱼焖蛋的做法
健康功效
鸡蛋:润燥
银鱼:补虚
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
鸡蛋 | 银鱼 |
胡萝卜丁 | 盐 |
鸡精 | 葱花 |
胡椒粉 |
银鱼焖蛋的做法
1.食材二只鸡蛋,三两银鱼。鸡蛋打散加盐.鸡精.倒入银鱼调匀。
2.热锅冷油,开小火让它慢慢焖熟即口。吃时洒上葱花.胡椒粉。胡萝卜丁点缀一下好看些。
鸡蛋:润燥
银鱼:补虚
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
鸡蛋 | 银鱼 |
胡萝卜丁 | 盐 |
鸡精 | 葱花 |
胡椒粉 |
1.食材二只鸡蛋,三两银鱼。鸡蛋打散加盐.鸡精.倒入银鱼调匀。
2.热锅冷油,开小火让它慢慢焖熟即口。吃时洒上葱花.胡椒粉。胡萝卜丁点缀一下好看些。
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