豉汁蒸罗非鱼的做法
健康功效
罗非鱼:护肝、增强免疫力
豆豉:透疹
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
罗非鱼 | 姜丝 |
豆豉 | 生抽 |
辣椒丝 | 胡椒粉 |
葱花 | 油 |
豉汁蒸罗非鱼的做法
1.将罗非鱼去鳞洗净。
2.放上姜丝、豆豉、生抽、辣椒丝、撒一点胡椒粉入锅猛火蒸6分钟,起锅撒上葱花、淋上热油就行了。
罗非鱼:护肝、增强免疫力
豆豉:透疹
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
罗非鱼 | 姜丝 |
豆豉 | 生抽 |
辣椒丝 | 胡椒粉 |
葱花 | 油 |
1.将罗非鱼去鳞洗净。
2.放上姜丝、豆豉、生抽、辣椒丝、撒一点胡椒粉入锅猛火蒸6分钟,起锅撒上葱花、淋上热油就行了。
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