健康功效

鲢鱼:温中
冬瓜:化痰
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

超鲜原汁鱼滑的做法

• 1.将鱼肉用刀刮成鱼蓉，刮不下来的片成鱼肉片，大刺用尖嘴钳拔出，小刺可以忽略

• 2.有搅拌机的童鞋可以把鱼肉丢进去搅成细腻的鱼蓉，没有搅拌机也可以用菜刀剁剁

• 3.将料酒、胡椒粉、盐（3小勺）、糖加到鱼蓉中

• 4.加50g的淀粉，用筷子从一个方向搅拌，感觉鱼肉均匀有劲道时即可

• 5.这时候将刚才刮掉鱼肉的鱼头等剩余部分熬成汤，汤中放八角、干辣椒、葱、姜、蒜

• 6.哼哼，鱼蓉很诱人吧，4斤的大鱼弄了一大盘肉肉

• 7.汤头熬白，撇掉浮沫，大约20几分钟后，原汤就ok了，可以把鱼蓉造型一下，下到原汤中煮啦（感兴趣的同学可以用手造型呈圆圆的鱼丸）
  出锅时候撒上香菜，美味就此诞生~~