健康功效

鸡蛋:润燥
金枪鱼:健脑益智、抗炎、护眼明目

食材用料

什锦馒头的做法

• 

  1.馒头切丁，放入搅拌好的鸡蛋中，加适量盐

• 

  2.各种材料切丁，放入碗中备用

• 

  3.锅中放油，油热后放入鸡蛋馒头丁，炒至馒头丁个个分离后，放入各种配料，炒勻后出锅。