健康功效

香蕉:低蛋白质
牛油果:低蛋白质
红椒:开胃、消食

食材用料

牛油果香蕉披萨的做法

• 

  1.事先做好白酱。买回的冷冻半成品披萨饼解冻。
  

• 

  2.烤箱预热220度。将各种食材切片切块。
  

• 

  3.在解冻后的饼面上均匀的涂抹一层酱料，撒上2/3的奶酪，再均匀的将。
  

• 

  4.将坯子放入预热好的烤箱中层，220度，烘烤约10分钟即可。
  

• 

  5.烤好后立即出炉，撒上芝士粉食用。刚刚出炉的披萨饼最好吃。

小贴士

牛油果也叫鳄梨，是热带地区的水果。果仁含有油脂可以提炼做化妆品食用。果肉本身富含多种维生素、丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，以及钠钾镁钙等矿物质。除了是营养丰富高热能低糖量的水果，口感更是类似黄油般独特。它可以做寿司、沙拉、三明治馅料等用途。
香蕉切片后要放在淡盐水里浸泡防止氧化变黑。