健康功效

青椒:消食
洋葱:杀虫
料酒:低蛋白质

食材用料

黑椒牛柳炒意粉的做法

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  1.将牛柳用老抽、盐、料酒、白胡椒粉、生粉腌5-10分钟；

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  2.同时煮意粉13分钟左右，水中加盐意粉不会粘连，煮至没有硬芯之后捞出放入凉水中；

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  3.到油至热锅中，中火炒牛柳至变色，盛出；

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  4.多倒些油，小火炒洋葱和青椒直至炒出香味即可，然后放入意粉翻炒，再放入炒好的牛柳，加盐，鸡精，老抽上色。最后装盘撒上胡椒碎即可。

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  5.PS：大家可以根据个人喜好放点彩椒做点缀。