健康功效

香椿:清热解毒
鸡蛋:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

香椿生煎包的做法

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  1.倒少许温水（30度左右，不烫）放入酵母中搅匀放置5分钟；

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  2.面粉倒入大盘中，将醒好的酵母水及剩余的温水倒入面粉盘中，一边倒一边用筷子搅动面粉；

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  3.和面；

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  4.整成圆形，放入大盘中，封少许保鲜膜（注意留缝隙）放温暖处发酵至2倍大（约1.5小时左右）；

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  5.香椿切去老头，放入沸水中氽烫10秒捞出过冷水后；

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  6.用手攥紧去除多余的水分；
  

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  7.3个鸡蛋在碗中加少许盐打散；

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  8.锅中放多一些的油烧热后，倒入鸡蛋液，待略成型后用筷子划圈打散煎成鸡蛋块备用；
  

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  9.调入盐，鸡精，胡椒粉，多一些的香油；
  

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  10.取发酵好的面团适量搓成长条，再切成每个重约20克重的小面剂，两面切口沾面粉按扁，再用擀面杖擀成比饼子皮略厚的面皮；

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  11.拿一张面皮放入手中，舀一勺香椿馅料放入，包成生煎包；

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  12.平底锅中多放些油小火烧热，均匀的放入生煎包，小火煎至底部发黄；

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  13.倒入半碗开水盖上锅盖继续小火焖至水分收干，洒上黑芝麻及葱花焖至底部金黄香脆即可。
  

小贴士

多余的生煎包放入冰箱冷冻格里冻成型后，放入保鲜袋里分存，吃时不必解冻像做煎饺一样，小火先煎至底部焦黄再倒入煎至松脆即可。