健康功效

洋葱:杀虫
番茄酱:保护神经系统
黄油:低蛋白质

食材用料

番茄意面的做法

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  1.锅里煮开水,放一小勺盐,把意大利面竖着放进去,呈发散状,等下面在水里的部分煮软后,用筷子打圈搅拌,面条会都到水里去.煮8分装左右.
  

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  2.煮面条的时候,把肉末放少许盐,料酒和淀粉拌匀,洋葱和蒜切碎,番茄去皮切成丁.
  

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  3.意面煮好捞出沥水,放点橄榄油拌匀打散,放一边备用.
  

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  4.锅烧热,放一小块黄油融化.
  

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  5.放肉末煸炒变色后盛出备用.
  

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  6.用锅里余油煸炒洋葱碎和蒜末,炒出香味至洋葱身软.
  

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  7.放番茄丁下去一起煸炒到番茄出沙.
  

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  8.倒入刚才炒好的肉末,加四到五勺番茄酱一起煸炒.
  

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  9.再加入少量淡奶油,翻炒均匀,加少量盐.
  

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  10.把意面放进锅里和酱料拌匀,撒一点点胡椒粉出锅装盘,撒上乳酪粉上桌.
  

小贴士

1.有人要说:"我没有淡奶油,乳酪粉." 没有就不放,问题不大啦.
2.有人要问:"为啥有了番茄还要放番茄酱类?"
放了番茄酱,酱汁更浓郁.
3.提醒下,番茄酱要放的多多的,舍不得孩子套不着狼,放少了不好吃你
可别找我,嘿嘿!