健康功效

米粉:低蛋白质
冬笋:低蛋白质
豆腐干:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

金华汤圆的做法

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  1.肉，豆腐干，葱，还有煮过的冬笋切粒，用糖，酒，酱油，味精拌好。

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  2.馅可以炒熟了包，这样更容易煮熟汤圆。

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  3.汤圆粉慢慢加温水揉，揉到光滑，捏去有点弹性不粘手

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  4.从大面团揪一块小面团，搓圆，沾干粉用大拇指边旋转边弄成碗状，加馅。大拇指最好不要长指甲，要戳出洞。

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  5.收口，用大拇指和食指虎口边旋转边收，渐渐出现一个尖角，把尖角捏尖即可

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  6.我能吃20几个

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  7.美味可口的金华汤圆