admin 香甜营养八宝粥的做法
健康功效
黑米:保护神经系统
红豆:清热解毒
糯米:补血
食材用料
| 黑米 | 红豆 |
| 糯米 | 腰豆 |
| 莲子 | 桂圆肉 |
| 小米 | 玉米碎 |
| 白糖或冰糖 |
香甜营养八宝粥的做法
1.所有米啊豆啊洗净准备好
2.桂圆肉可以后面再放。
3.点高压锅按粥键，出锅加糖。哦啦！
小贴士
这个八宝粥呢可以根据个人口味添加不同的豆豆和米，我也是随自己喜欢配的，也可以多配一点，不止八宝都OK的。份量自己定，口诀就是混搭一锅煮！
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| 黑米 | 红豆 |
| 糯米 | 腰豆 |
| 莲子 | 桂圆肉 |
| 小米 | 玉米碎 |
| 白糖或冰糖 |
1.所有米啊豆啊洗净准备好
2.桂圆肉可以后面再放。
3.点高压锅按粥键，出锅加糖。哦啦！
这个八宝粥呢可以根据个人口味添加不同的豆豆和米，我也是随自己喜欢配的，也可以多配一点，不止八宝都OK的。份量自己定，口诀就是混搭一锅煮！
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