早餐粥4人份的做法,第1张

早餐粥4人份的做法,早餐粥4人份,第2张

健康功效

糯米:补血
桂圆肉:保护神经系统
葡萄干:补血、低蛋白质

食材用料

糯米 小半碗相克食物大米 小半碗相克食物
薏仁米 适量相克食物桂圆肉 适量相克食物
葡萄干 适量

早餐粥4人份的做法

  • 早餐粥4人份的做法,早餐粥4人份的做法图解1,第3张

    1.薏仁米需要提前一夜浸泡,不然不易熟。而且米味大。。

  • 早餐粥4人份的做法,早餐粥4人份的做法图解2,第4张

    2.放如冷水中,所有材料。煮吧。多点水糯米吃水。最后40分钟差不多了。。加蜂蜜食用更好。。宝宝早餐很喜欢喝。甜甜的

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