健康功效

苹果:醒酒、醒酒
山药:低蛋白质
葡萄干:补血、低蛋白质

食材用料

玉米水果色拉的做法

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  1.色拉酱：苹果小半个、山药一截、去核山楂两粒打成泥；
  

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  2.色拉用料：苹果、柑子（桔、橙亦可）切小块、葡萄干洗净；
  

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  3.将玉米粒加入水果中，浇上色拉酱拌匀即可～
  

小贴士

宜现吃现做，不然水果及色拉酱会锈掉；也可用盐水泡过苹果或打色拉酱时加少许盐。