胡萝卜丝煎饼的做法
健康功效
鸡蛋:养血
胡萝卜:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
鸡蛋 | 面粉 |
胡萝卜 | 水 |
胡椒粉 | 盐 |
油 |
胡萝卜丝煎饼的做法
1.鸡蛋两个,面粉一小碗,胡萝卜一根用插板插成细丝
2.加水,盐,少量胡椒粉,拌成稍稠的糊
3.煎锅上火,放少许油烧热
4.舀入一勺糊,摊匀成圆形
5.等表面糊边缘成透明状,翻面,烙至两面金黄色即可。
小贴士
面糊糊不要和的太稀,否则容易粘锅不成形。
鸡蛋:养血
胡萝卜:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
鸡蛋 | 面粉 |
胡萝卜 | 水 |
胡椒粉 | 盐 |
油 |
1.鸡蛋两个,面粉一小碗,胡萝卜一根用插板插成细丝
2.加水,盐,少量胡椒粉,拌成稍稠的糊
3.煎锅上火,放少许油烧热
4.舀入一勺糊,摊匀成圆形
5.等表面糊边缘成透明状,翻面,烙至两面金黄色即可。
面糊糊不要和的太稀,否则容易粘锅不成形。
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