健康功效

猴头菇:养胃
蘑菇:活血化瘀

食材用料

云南菌菇笋片掌中宝的做法

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  1.将猴头菇、蘑菇切去菇蒂，用清水浸洗清，笋剥去笋壳留笋肉。

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  2.笋先在开水锅里焯一下（去除涩味），然后切成笋片。

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  3.热油锅，先将笋片倒入煸香.再将新鲜猴头菇、小蘑菇倒入油锅内翻炒。
  

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  4.最后加适量鲜鸡汤、蚝油、酱油快炒后略焖入味一会，勾薄芡盛出，在盘中依次摆出虎掌造型，摆上焯过水的西蓝花即可。
  特点是：猴头菇、蘑菇浓鲜滋味、笋片嫩香。

小贴士

新鲜猴头菇肉质厚，我为保持形状所以先在菇内面改刀，这样可以快熟入味。