健康功效

香蕉:润肺
火腿:健脾、补气
生菜:养胃

食材用料

双层三明治火腿香蕉的做法

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  1.切片+沙拉+生菜

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  2.加上火腿

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  3.在放奶酪片和柿子

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  4.加上切片后再切片上铺一层香蕉片

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  5.沙拉酱之后盖上最后一片切片.涂抹黄油.在锡纸上涂抹薄薄一层橄榄油和黄油

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  6.包好后热平底锅.后在过上反正面煎3分钟

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  7.打开锡纸对角切分成四份完成啦