健康功效

蒜苗:活血化瘀
酱油:活血化瘀

食材用料

梧桐花炒蒜苗的做法

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  1.蒜苗洗干净切段。鱿鱼去掉内脏，眼睛和牙齿（就是触角中间的硬骨头），最好把外面的紫膜也撕下去。

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  2.锅里烧开水，把清理好的小鱿鱼倒进去焯那么一两秒就捞出来。焯时间长了鱿鱼肉就老了，不焯炒的时候鱿鱼会出很多水。
  

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  3.锅里加油，烧热，葱姜末爆香，将鱿鱼倒入翻炒，加盐和少许酱油调味，

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  4.下蒜苗，大火翻炒，蒜苗变色就可以出锅了。