健康功效

猪里脊肉:养血

食材用料

DIY白切椒盐里脊的做法

• 1.1.整条猪里脊清洗干净，用厨纸吸干水份放在大碟中先均匀全面的涂上精盐

• 2.然后撒极少的五香粉，用手轻轻抹匀；然后撒上混合好的黑胡椒粒及粉用手涂抹均匀。然后喷点绍酒

• 3.铺一张比较大的保鲜膜放上肉条紧紧卷实，用棉线或橡筋用力捆扎，一边捆扎一边挤压出袋内空气，然后两边打结收口。一定要紧捆密扎使原来松散的肉条收缩而变短。
  淹完后先室温放置三个小时左右然后收入冰箱中（不需要冷冻）4-5日后取出。

• 4.腌渍时间一到取出松解包装在室温中放置一小时退却冰冷。经过约一星期的持续捆扎冷却即使松线去袋肉条也再不能回复原样，一直维持紧缩的样子。抖落部分胡椒粒放入容器中置入滚开的锅中隔水大火蒸约25分钟即可。

• 5.放凉后，均匀地切薄薄的肉片摆盘即可

小贴士

1.具体用量视脊肉的大小而定，以能密集而均匀地涂满整条肉各个个面为准。因为制作方法属于腌渍，所以宁多勿少。

2.记得每次都确保均匀地抹完一种再涂另一种，每次抹完用手轻拍务求腌料能粘牢并浸入肉内。

3.这种腌渍的肉比较咸好些所以即使放上一星期也无妨，时间稍长更为入味，效果会更好。

4.如要知道是否熟透可用筷子插之能入肉穿出表明已熟透）马上熄火取出。（这是冷菜一定在完全放冷却后方可切片食用，所以晚上吃的话最好中午蒸好。肉条在自然冷却过程中会慢慢变干，所以要用较深的容器蒸，这样留下的肉汁在冷却时可时不时翻动令其吸收肉汁。这样肉质可保持鲜润更不会另鲜味流失。

5.中意带点辣味可加多点黑胡椒，喜欢花椒的更可全部换成花椒。

6.完全冷却后再切才能切出又薄又均匀的肉片。

7.一次多做可等冷却后用保鲜盒密封放冰箱内，食前取出切片即可。均匀切片略为摆盘即可成为一道不错的宴客菜。