健康功效

冬瓜:解毒

食材用料

冬瓜鸡肉汤的做法

• 1.冬瓜去皮去籽，切成片状，洗净备好。

• 2.将鸡胸脯肉解冻后，切成片状，加入盐、味精、香油、姜末，腌制5分钟。

• 3.在锅内倒入少许油，倒入冬瓜翻炒一会儿后，加入适量的水，盖上锅盖。

• 4.待其煮沸后，倒入鸡肉，盖上锅盖。

• 5.鸡肉煮熟后，舀去表面的浮油，即可盛盘。

小贴士

我们都知道冬瓜有祛湿的功效，可冬瓜里祛湿功效最大的其实是经常被我们遗弃的冬瓜瓤。所以煮汤时，一定要把这部分留下哦！