健康功效

菠菜:养血
鸡蛋:养血
花椒:止泻

食材用料

健康营养菠菜饼的做法

• 

  1.水烧沸后下锅、等水再次沸后十秒就把菜捞出备用

• 

  2.把菠菜切碎

• 

  3.切到细没即可

• 

  4.装入大碗中、再加入盐、花椒、鸡蛋、

• 

  5.加入面粉、拌匀

• 

  6.搅拌到没有颗粒、成面糊状、若较干、可适量加入点冷水

• 

  7.冷锅下油、小火、让油沾满锅边、倒入适量拌好的面粉糊、

• 

  8.待面粉全干后就可翻面继续煎至熟透就可以了

小贴士

全程用小火、油少、