admin 紫薯木瓜羹的做法
健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
木瓜:活血化瘀
蜂蜜:生肌
食材用料
| 紫薯 | 木瓜 |
| 蜂蜜 |
紫薯木瓜羹的做法
1.将紫薯洗净，放于锅中煮烂，用筷子插下很软即可。
2.将紫薯皮剥掉，用小勺压碎，使之成为泥状！
3.木瓜去皮，切成小丁，备用。
4.将三勺蜂蜜(可根据自己口味调整)倒入紫薯泥中，搅拌均匀。
5.把备好的木瓜丁加入紫薯泥中。。。
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
木瓜:活血化瘀
蜂蜜:生肌
| 紫薯 | 木瓜 |
| 蜂蜜 |
1.将紫薯洗净，放于锅中煮烂，用筷子插下很软即可。
2.将紫薯皮剥掉，用小勺压碎，使之成为泥状！
3.木瓜去皮，切成小丁，备用。
4.将三勺蜂蜜(可根据自己口味调整)倒入紫薯泥中，搅拌均匀。
5.把备好的木瓜丁加入紫薯泥中。。。
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