健康功效

红枣:安神
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
枸杞子:滋肾

食材用料

红枣紫薯雪梨饮的做法

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  1.雪梨一个去皮去核切小块和红枣一起放入锅里加水适量，烧开后改小火熬八分钟；再加入紫薯丁和少量冰糖，再以小火熬八分钟即可！

小贴士

迷你紫薯一个就够、要去皮、切成小丁块哦